Har du lyst å oppleve gleda ved å spele saman med andre? Her kan du starte opp og spele i band. Saman med resten av bandet skal du være med å skape eit uttrykk og velje korleis du vil spele musikken. Valfaget avsluttast med open scene der elevane har ansvar for å arrangere konsert for medelevar.

I valfaget maling vel du eit motiv du ynskjer å male. Det kan vere landskap, portrett, abstrakt, ja det du ynskjer! Du malar så mange du klarar på tre dager!

Innføring i alpint, telemark eller fjellski med svingteknikk og laussnøkøyring. Me deler i grupper og du får instruksjon, utfordringar og tilbakemeldingar på kva som er bra, og kva som kan bli betre. Det kreves ingen ferdigheitar på førehand. Du treng skiutstyr, eigna tøy og hjelm – som er påbudt. Undervisninga føregår i Sogndal skisenter.

Lag din egen kniv. Velg mellom ulike tresortar til skaftet og design det til å passe perfekt til nettopp di hånd. Du lærer å sy slire som du kan prege med initialer eller dekorere med ornament.

Årbok-gjengen skriv, utformar og set saman årboka for folkehøgskulen. Du lærer enkel biletredigering, artikkelskriving og korrekturlesing, sideutformingsprogram, godt hjelpt av store mengdar kaffi.

Yoga kombinerer smidigheit, styrke og balanse. Du blir undervist i ulike yogaretningar, som Vinyasa-, hatha- og yinyoga. I all yoga er pusten viktig for å få ro på kropp og tanker. Me jobbar difor med ulike pusteteknikkar. Mot slutten senkar me tempoet og slutter av med avspenning og meditasjon! Du treng ikkje å ha prøvd Yoga før.

Ballspel: Tradisjonelle ballspel; innebandy, fotball, basket og volley. Mest spel, men også taktikk og noe teknikk.

Å ta ut det første, ferske trykket frå pressa er litt som å opna ein julepakke. Du blir garantert overrasket over resultatet; over kva du kan få til med litt enkel teknikkopplæring, og di eiga kreativitet.